سفرنامه

بازگشایی آسمان شرق کشور به روی پروازها؛ فرودگاه مهرآباد و امام همچنان تعطیل هستند

سخنگوی وزارت راه و شهرسازی از بازگشایی فضای آسمان نیمه شرقی کشور برای پروازهای داخلی، بین‌المللی و عبوری خبر داد.
برا این اساس فرودگاه‌های مجاز در منطقه شرقی شامل بجنورد، سبزوار، مشهد، بیرجند، زابل، زاهدان، سراوان، چابهار، ایرانشهر، سرخس، گناباد، جیرفت و جاسک است.
پروازهای داخلی و خارجی از مبدا یا به مقصد تمامی فرودگاه‌های واقع در مناطق شمال، جنوب و غرب کشور ـ از جمله فرودگاه مهرآباد و فرودگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) ـ تا اطلاع ثانوی امکان‌پذیر نیست.

خدمات توچال رایگان شد

روح‌الله امداد، مدیرعامل مجموعه تفریحی ورزشی توچال، در گفت‌وگویی ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای مقاومت و محکومیت تجاوزهای رژیم صهیونیستی، گفت:
مجموعه تفریحی ورزشی توچال ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های معظم شهدا و ملت بزرگ ایران، برنامه‌ای ویژه‌ای را برای تقویت روحیه همبستگی، انسجام ملی و نشاط در میان همشهریان و عموم هموطنان تدارک دیده است.او از اجرای طرحی ویژه با رویکرد فرهنگی و اجتماعی خبر داد و افزود:
در این روزهای سرشار از احساسات ملی و دینی، مجموعه توچال با افتخار اعلام می‌دارد که با هدف گسترش روحیه امید، همبستگی ملی و نشاط اجتماعی در میان همشهریان عزیز، خدماتی نظیر تله‌کابین، سورتمه، تله‌سی‌یژ و بازی‌های واقعیت مجازی (VR) شهربازی، به صورت رایگان در اختیار عموم قرار می‌گیرد.مدیرعامل مجموعه تفریحی ورزشی توچال ادامه داد:
این مجموعه به‌عنوان یکی از مهم‌ترین فضاهای تفریحی پایتخت، وظیفه خود می‌داند در این مقاطع تاریخی، در کنار مردم باشد و سهم کوچکی در بازآفرینی امید، پیوندهای اجتماعی و نشاط عمومی ایفا کند.او تاکید کرد:
این خدمات جمعه (ششم تیرماه) ارائه خواهد شد و تمامی هموطنان عزیز می‌توانند در این ایام با مراجعه به مجموعه توچال، از آن بهره‌مند شوند.

راهنمای سفر یک روزه به جنگل الیمستان

جنگل الیمستان یکی از بهترین مقاصد برای سفر یک روزه به‌شمار می‌رود؛ چراکه در این جنگل شاهد جاذبه‌های طبیعی گوناگونی مثل دشت، گله اسب‌های وحشی، چشم انداز کوه دماوند، درختان و گیاهان متنوع خواهید بود. این جنگل فاقد امکانات رفاهی است و به‌همین‌خاطر محیطی بکر و آرامش‌بخش دارد. در سفر یک روزه به این جنگل می‌توانید به انجام تفریحاتی مثل پیک‌نیک، عکاسی و جنگل‌نوردی بپردازید. برای اینکه سفری لذت‌بخش را تجربه کنید، بهار، تابستان و اوایل پاییز راهی الیمستان شوید. با ادامه این مقاله همراه شوید تا اطلاعات بیشتری درباره سفر یک روزه به جنگل الیمستان به دست آورید.
فهرست مطالبچرا جنگل الیمستان برای سفر یک‌ روزه مناسب است؟ چه زمانی به جنگل الیمستان برویم؟برنامه پیشنهادی برای یک روز کامل در جنگل الیمستانچگونه به جنگل الیمستان برویم؟جاهای دیدنی اطراف جنگل الیمستانآبشار شاهاندشتپارک جنگلی میرزا کوچک خانفیلبندکجا غذا بخوریم؟نکات کاربردی برای سفر یک‌ روزه به جنگل الیمستانکپی لینکچرا جنگل الیمستان برای سفر یک‌ روزه مناسب است؟جنگل الیمستان جاذبه‌های طبیعی متنوعی را در خود جای داده است که می‌توانید در طول یک روز بسیاری از آن‌ها را تماشا کنید.
عکاس: Koorosh / گوگل‌مپجنگل الیمستان در نزدیکی شهرهایی مثل تهران، ساری، قائم‌شهر و آمل قرار دارد؛ به‌همین‌خاطر اگر از این شهرها راهی جنگل شوید، قادر خواهید بود در یک روز به جنگل الیمستان بروید و برگردید. مسیر این جنگل نیز به گونه‌ای است که به‌راحتی به آن دسترسی پیدا خواهید کرد.
کپی لینک چه زمانی به جنگل الیمستان برویم؟جنگل الیمستان در هر فصل از سال جلوه خاصی دارد؛ مثلا در پاییز جنگل لباسی از رنگ‌های قرمز، نارنجی و زرد به تن می‌کند و در زمستان نیز با چهره‌ای سفید رنگ از گردشگران دل می‌رباید. ازاین‌رو زمان سفر به این جنگل به سلیقه گردشگران بستگی دارد؛ بااین‌وجود، به‌صورت‌کلی فصل بهار، تابستان و اوایل پاییز به‌عنوان بهترین زمان سفر به جنگل الیمستان شناخته می‌شوند؛ چرا‌که دراین روزهای سال آب‌و‌هوای مطبوع‌تری بر جنگل حاکم است.
عکاس: Ghobad Jamalian / گوگل‌مپکپی لینکبرنامه پیشنهادی برای یک روز کامل در جنگل الیمستانصبح زود خود را به جنگل الیمستان برسانید، خودروی خود را پارک کنید و با پای پیاده وارد جنگل شوید. در هوای پاک جنگل می‌توانید صبحانه نوش جان کنید. برای صبحانه از چای ذغالی و املت ذغالی نیز غافل نشوید. پس از صرف صبحانه می‌توانید به جنگل‌نوردی بپردازید. در حین گشت‌وگذار در دل جنگل، خود را با عکاسی از این منظره‌های زیبا سرگرم کنید. چنانچه اهل کوهنوردی هستید، می‌توانید از مسیر پاکوب مشخص‌شده، کمی کوهنوردی کنید که اگر خوش شانس باشید با افزایش ارتفاع، شاهد فضای مه‌آلود فوق‌العاده و هوای خنک‌تری خواهید بود. (wikiloc)
دو دشت بزرگ در جنگل وجود دارد که می‌توانید محل‌هایی عالی برای کمپ‌زدن در دل طبیعت هستند. بعد از صرف نهار می‌توانید به کوهنوردی خود ادامه دهید تا چشم‌انداز زیبای قله دماوند در پیش چشمانتان ظاهر شود. بی‌شک تجربه سکوت، هوای دل‌انگیز و صدای پرندگان، طبیعت‌گردی شما را کامل خواهد کرد. ضمن اینکه امکان مشاهده اسب‌های وحشی نیز وجود دارد. در صورتی که به مسیرتان به سمت قله ادامه دهید شاهد دو چاله بزرگ و طبیعی خواهید بود که به چال رستم معروف هستند و از جاذبه‌های این جنگل به شمار می‌روند. کوهنوردهای زیادی تا قله پیش می‌روند؛ جایی که امامزاده قاسم قرار دارد. کل مسیر کوه‌پیمایی حدود چهار تا پنج ساعت زمان می‌برد. در مسیر بازگشت اگر زمان داشتید، می‌توانید به روستای لهاش نیز سر بزنید.
عکاس: Arash Torkaman / گوگل‌مپکپی لینکچگونه به جنگل الیمستان برویم؟آدرس: استان مازندران، شهرستان آمل، بخش امامزاده عبداله، دهستان چلاو، نزدیکی روستای الیمستان (مشاهده روی نقشه)جنگل الیمستان از جاهای دیدنی مازندران است که در شهرستان آمل قرار دارد. جنگل الیمستان با ساری در حدود ۱۲۰ كيلومتر، با قائم شهر ۱۰۰ كيلومتر و با آمل ۵۰ كيلومتر فاصله دارد.
مسیر دسترسی به جنگل الیمستان: برای اینکه از تهران به جنگل الیمستان برسید، باید وارد جاده هراز شوید. ۱۴۰ کیلومتر که برانید، در سمت راست جاده تابلوی امامزاده قاسم را می‌بینید که کنار آن مسیری فرعی وجود دارد. در این مسیر فرعی برانید تا به یک دو راهی برسید. در این دوراهی، سمت چپ را انتخاب کنید. پس از حدود هفت کیلومتر رانندگی در جاده‌ای باریک و آسفالته، به روستای لهاش می‌رسید. پنج کیلومتر دیگر که طی کنید، روستای الیمستان را خواهید دید. با عبور از این روستا وارد جنگل خواهید شد. فاصله جنگل الیمستان تا تهران ۱۶۵ کیلومتر است که طی آن حدود سه ساعت زمان می‌برد. (کجا چطور)
عکاس: Naghmeh Syrous / گوگل‌مپکپی لینکجاهای دیدنی اطراف جنگل الیمستانکپی لینکآبشار شاهاندشتآدرس: استان مازندران، شهرستان آمل، بخش لاریجان، روستای شاهاندشتفاصله تا جنگل الیمستان: حدود ۵۰ كيلومتر (یک ساعت با خودرو)«آبشار شاهاندشت» با ارتفاع حدود ۵۰ متر، از بلندترین آبشارهای مازندران به‌شمار می‌رود. این آبشار در واقع از چندین آبشار تشکیل می‌شود که هر یک نیز ارتفاع متفاوتی دارند. برای این آبشار امکانات رفاهی در نظر گرفته نشده است؛ به‌همین‌خاطر لوازم مورد نیاز طبیعت‌گردی مثل آب و خوراکی به‌همراه داشته باشید. اردیبهشت تا مهر به‌عنوان بهترین ماه‌ها برای سفر به این آبشار شناخته می‌شوند.
عکاس: Mohammad Sadeq Eskandarjuy / گوگل‌مپکپی لینکپارک جنگلی میرزا کوچک خانآدرس: استان مازندران، شهرستان آمل، جاده هراز، ۲۰ کیلومتری جنوب شهر آملفاصله تا جنگل الیمستان: حدود ۴۰ كيلومتر (یک ساعت با خودرو)«پارک جنگلی میرزا کوچک خان» در کنار پارک «هزار پله» قرار دارد. در این پارک جنگلی می‌توانید از طبیعت بکر لذت ببرید و شاهد جریان رودخانه هزار باشید. در پارک جنگلی هزار پله نیز می‌توانید از ۵۰۰ پله بالا بروید و از هوای سالم طبیعت استفاده کنید. از آنجا که مس..

آسمان کشور همچنان بسته است؛ لغو پروازها تا پنجشنبه ۵ تیر

با استناد به اطلاعیه‌های هوانوردی، فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۴ روز پنج شنبه ۵ تیر ماه ۱۴۰۴ بسته اعلام می‌شود.
از تمامی هم‌میهنان درخواست می‌شود از مراجعه به فرودگاه‌های کشور خودداری کرده و اخبار مربوط به وضعیت پروازها را صرفاً از طریق منابع رسمی پیگیری کنند.
شایان ذکر است هرگونه اطلاع‌رسانی لازم از طریق سایت رسمی سازمان هواپیمایی کشوری (به نشانی www.caa.gov.ir) و نیز رسانه ملی و رسانه‌های معتبر کشور به آگاهی عموم خواهد رسید.
سازمان هواپیمایی کشوری ضمن قدردانی از شکیبایی، همراهی و اعتماد مردم بزرگ ایران، بار دیگر بر مسئولیت خود در قبال حفظ ایمنی مسافران، امنیت پروازها و منافع ملی تأکید می‌کند.

تور بازدید از اماکن تخریب‌شده تهران در حملات برگزار می‌شود

به نقل از مهر؛ امیر قاسمی، رئیس ستاد گردشگری شهرداری تهران با پرداختن به حملات رژیم صهیونیستی به تهران اظهار کرد:
برگزاری تورهای بازدید از اماکن تخریب‌شده و محل شهادت شهدا؛ ویژه شهروندان، خانواده‌های معظم شهدا و نخبگان مناطق از جمله اقداماتی است که در دستور کار قرار دارد.قاسمی همچنین به اجرای برنامه‌های فاخر فرهنگی از جمله شاهنامه‌خوانی با محوریت داستان «آرَش کمانگیر» اشاره کرد.
به گفته او، این برنامه‌ها در میادین اصلی و معابر پرتردد شهر برگزار می‌شود و با هدف ترویج فرهنگ ایرانی- اسلامی طراحی شده است.

تصاویر وضعیت موزه ملی ایران زیر سایه جنگ | از سنگرچینی تا انتقال به مخزن امن

تصاویر منتشر شده از وضعیت موزه ملی ایران نشان می‌دهد که در زمان درگیری‌ها و حملات آثار شاخص این موزه به مخزن امن منتقل شدند.
انقال اشیا به مخازن امن موزه ملیانقال اشیا به مخازن امن موزه ملیهمچنین آثاری که امکان انتقال نداشتند نیز براساس پروتکل‌ها با محافظ‌هایی پوشانده شدند. گفتنی است حدود ۳ هزار شی موزه ملی به مخزن امن منتقل شدند و حدود ۱۰۰ اثر غیرقابل انتقال نیز در حفاظت قرار گرفتند.
قبل از محافظتبعد از محافظتگفتنی است امروز معاون میراث‌فرهنگی کشور با حضور در مجموعه میراث جهانی کاخ گلستان و موزه ملی ایران از نزدیک به بررسی وضعیت ایمنی و حفاظت آثار و اشیاء تاریخی آن‌ها پرداخت.
حفاظت از مجسمه داریوش در موزه ملی ایرانهمچنین براساس اعلام وزارت میراث فرهنگی، بازگشایی موزه‌ها و ابنیه تاریخی در هر استان تابع شرایط مصوبه شورای تامین آن استان است.

معاون میراث: تاکنون آسیبی به آثار تاریخی گزارش نشده است

به نقل از مهر؛ علی دارابی معاون میراث فرهنگی کشور اظهار داشت:
موضوع حفاظت از میراث فرهنگی در شرایطی که رژیم متجاوز اسرائیل بخش‌های مختلفی را مورد تهاجم مسلحانه قرار داده موضوع گسترده و مهمی است. محافظت از میراث فرهنگی در زمان بحران‌های مسلحانه به چهار بخش تقسیم می‌شود. آثار تاریخی و طبیعی، یعنی همان عرصه‌های ثبت ملی شده که در فهرست میراث فرهنگی و میراث طبیعی به ثبت رسیده است، موزه‌ها و اموال فرهنگی تاریخی که در آنها نگهداری می‌شود، حریم تاریخی و بافت‌های تاریخی که بالغ بر ۱۹۰ بافت تاریخی شهری و چندین هزار روستای تاریخی است را دربر می‌گیرد و در ضوابط بین‌المللی هرگونه اقدام آسیب‌رسان به عرصه آثار و پیرامون آن (که همان حریم است) ممنوع اعلام شده است.او افزود:
در این چارچوب از ابتدای شروع این تهاجم آشکار که متأسفانه توسط رژیم‌هایی انجام می‌شود که ناقضان حقوق بین‌الملل هستند، در سراسر کشور پایش‌های میدانی لازم توسط همکاران استانی به صورت مستمر انجام می‌شود.دارابی بیان کرد:
تا این لحظه گزارشی که مبنی بر آسیب مستقیم به آثار تاریخی باشد نداشتیم اما در مواردی مثل شهر تهران در حریم آثار و محدوده بافت تاریخی مواردی داشتیم که هرچند موجب آسیب مستقیم به آثار نشده است اما در صورت تکرار می‌تواند در طی زمان موجب سست شدن بنیان‌های سازه‌ای و کالبدی آثار تاریخی شود.او در پاسخ به اینکه تمهیدات شما در این مدت برای حفاظت از آثار چه بوده است، ادامه داد:
پس از بروز این تجاوز آشکار و در چارچوب پروتکل‌های مقرر؛ کلیه اقدامات لازم و امکان‌پذیر برای ایمنی در موزه‌ها و آثار تاریخی انجام شده است. اماکن تاریخ دارای بازدید و موزه‌ها برای ایمنی بیشتر و انتقال آثار به مخازن امن تعطیل اعلام شدند و در موزه‌ها، آثار به مخازن امن منتقل و حفاظت درجا شده‌اند.

معاون میراث: تاکنون آسیبی به آثار تاریخی گزارش نشده است

به نقل از مهر؛ علی دارابی معاون میراث فرهنگی کشور اظهار داشت:
موضوع حفاظت از میراث فرهنگی در شرایطی که رژیم متجاوز اسرائیل بخش‌های مختلفی را مورد تهاجم مسلحانه قرار داده موضوع گسترده و مهمی است. محافظت از میراث فرهنگی در زمان بحران‌های مسلحانه به چهار بخش تقسیم می‌شود. آثار تاریخی و طبیعی، یعنی همان عرصه‌های ثبت ملی شده که در فهرست میراث فرهنگی و میراث طبیعی به ثبت رسیده است، موزه‌ها و اموال فرهنگی تاریخی که در آنها نگهداری می‌شود، حریم تاریخی و بافت‌های تاریخی که بالغ بر ۱۹۰ بافت تاریخی شهری و چندین هزار روستای تاریخی است را دربر می‌گیرد و در ضوابط بین‌المللی هرگونه اقدام آسیب‌رسان به عرصه آثار و پیرامون آن (که همان حریم است) ممنوع اعلام شده است.او افزود:
در این چارچوب از ابتدای شروع این تهاجم آشکار که متأسفانه توسط رژیم‌هایی انجام می‌شود که ناقضان حقوق بین‌الملل هستند، در سراسر کشور پایش‌های میدانی لازم توسط همکاران استانی به صورت مستمر انجام می‌شود.دارابی بیان کرد:
تا این لحظه گزارشی که مبنی بر آسیب مستقیم به آثار تاریخی باشد نداشتیم اما در مواردی مثل شهر تهران در حریم آثار و محدوده بافت تاریخی مواردی داشتیم که هرچند موجب آسیب مستقیم به آثار نشده است اما در صورت تکرار می‌تواند در طی زمان موجب سست شدن بنیان‌های سازه‌ای و کالبدی آثار تاریخی شود.او در پاسخ به اینکه تمهیدات شما در این مدت برای حفاظت از آثار چه بوده است، ادامه داد:
پس از بروز این تجاوز آشکار و در چارچوب پروتکل‌های مقرر؛ کلیه اقدامات لازم و امکان‌پذیر برای ایمنی در موزه‌ها و آثار تاریخی انجام شده است. اماکن تاریخ دارای بازدید و موزه‌ها برای ایمنی بیشتر و انتقال آثار به مخازن امن تعطیل اعلام شدند و در موزه‌ها، آثار به مخازن امن منتقل و حفاظت درجا شده‌اند.

هشدار وزارت راه؛ فروش بلیت هواپیما تا اطلاع بعدی متوقف است

به نقل از مهر؛ مجید اخوان سخنگوی وزارت راه و شهرسازی در اظهار کرد:
با توجه به شرایط خاص کشور در شرایط کنونی و با عنایت به اینکه حفظ ایمنی و امنیت مسافران، رسالت اصلی سازمان هواپیمایی کشوری است، تاکید می‌شود تا زمان اعلام این سازمان هیچ فروش بلیتی از سوی شرکت‌های هواپیمایی و نمایندگان فروش آنها (اعم از دفاتر فروش و سایت‌های فروش الکترونیکی آنلاین) انجام نمی‌شود.وی تاکید کرد:
افراد و مسافران باید هوشیار باشند تا «بازگشت کشور به وضعیت عادی در روزهای آینده» فریب تبلیغات فروش غیر واقعی را نخورند.

راهنمای انتخاب لباس کوهنوردی در فصل‌های مختلف؛ نکاتی برای ایمنی و راحتی بیشتر

کوهنوردی از آن دسته فعالیت‌هایی است که ارتباط تنگاتنگی با طبیعت، آب‌وهوا و شرایط جغرافیایی دارد. یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت و لذت‌بردن از این ماجراجویی، انتخاب لباس مناسب متناسب با فصل و شرایط جوی است. پوشش درست نه‌تنها به حفظ دمای بدن و جلوگیری از سرمازدگی یا گرمازدگی کمک می‌کند، بلکه در افزایش عملکرد، ایمنی و راحتی کوهنوردان نیز نقشی اساسی ایفا می‌کند.
لباس مخصوص کوهنوردی باید متناسب با شرایط آب‌وهوایی، نوع مسیر و مدت زمان فعالیت انتخاب شود. این نوع پوشش معمولا چند لایه‌ دارد که شامل لایه‌ زیرین (پایه)، لایه میانی و لایه بیرونی می‌شود. از آنجا که داشتن یک راهنمای جامع برای انتخاب لباس مناسب کوهنوردی در فصول مختلف، برای علاقه‌مندان به طبیعت‌گردی و صعودهای حرفه‌ای یا تفریحی ضروری است، در این مطلب به آن پرداخته‌ایم.
فهرست مطالبلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل بهارلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل تابستانلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل پاییزلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل زمستانکپی لینکلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل بهاربهار یکی از چالش‌برانگیزترین زمان‌ها برای کوهنوردی است. در این فصل هوا به‌شدت متغیر است؛ به‌طوری‌که ممکن است صبح هوا آفتابی و گرم باشد و بعدازظهر ناگهان باران ببارد یا هوا سرد شود؛ بنابراین لباس مناسب کوه در فصل بهار لباسی خواهد بود که قابلیت تنفس و محافظت در برابر باران و باد را داشته باشند.
لایه پایه: در این فصل بهتر است لباسی بپوشید که رطوبت بدن را به‌خوبی جذب کند و سطح بدن را خشک نگه دارد؛ مانند لباس‌های مرینوس یا پلی‌استر که مخصوص فعالیت ورزشی هستند.لایه میانی: برای لایه میانی از پاور استرج‌های پلار‌دار، محصولات پشمی و… استفاده کنید.لایه بیرونی: پس از آن باید یک کاپشن ضدآب و ضد باد که در برابر باد و باران مقاوم است، بپوشید. این لباس همچنین باید تنفس پذیر باشد تا عرق از سطح بدن خارج شود و بدن سرد نشود. لزومی به حمل کاپشن‌های سنگین نیست؛ اما بدون شک به یک لایه‌ گرم‌کن برای حفظ دمای بدن نیاز خواهید داشت.کفش: انتخاب یک کفش کوهنوردی سبک با کفی مناسب و رویه‌ای مقاوم در برابر نفوذ آب، پاسخگوی نیاز شما خواهد بود.سایر وسایل: برای محافظت از خود در برابر آفتاب از کلاه لبه‌دار، برای محافظت در برابر حشرات از دستکش نازک و برای محافظت از چشمانتان از عینک آفتابی استفاده کنید. جوراب نخی نازک نیز بپوشید.عکاس: نامشخص / purewow.comکپی لینکلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل تابستانبه نظر می‌رسد که تابستان زمان خوبی برای تجربه یک کوهنوردی کم دردسر باشد؛ اما نباید گرمای زیاد و شدت تابش نور خورشید را نادیده بگیرید. علاوه بر این، در ارتفاعات هم دمای هوا کمتر است، پس باید آمادگی لازم را داشته باشید. رنگ لباس برای کوهنوردی در تابستان اهمیت زیادی دارد. لباس‌های روشن گرمای کمتری جذب ‌کنند و در نتیجه از بالا رفتن دمای بدن شما جلوگیری می‌کنند.
لباس: بهتر است از تی‌شرت‌های آستین‌بلند ضد UV که سبک هستند و قابلیت تنفسی دارند، استفاده کنید تا هم در مقابل آفتاب از شما محافظت شود و هم‌ گرمای بدنتان کنترل شود. بادگیر نازک همراه خود داشته باشید تا در ارتفاعات که هوا خنک‌تر می‌شود، بتوانید گرمای بدنتان را حفظ و از خود در برابر باد سرد محافظت کنید. شلوار: از شلوارهای سبک استفاده کنید که امکان تبدیل آن‌ها به شلوارک هم باشد.سایر وسایل: از مهم‌ترین وسایلی که حتما باید هنگام کوهنوردی در تابستان به همراه داشته باشید، کلاه نقاب‌دار، دستمال گردن و عینک آفتابی است. جوراب‌های پشمی نازک یا الیاف مصنوعی ضد تعریق بپوشید تا پایتان بر اثر تعریق تاول نزند.عکاس: نامشخص / natpat.comکپی لینکلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل پاییزدر فصل پاییز، به دلیل نوسانات دمایی و احتمال بارش، پوشیدن لباس‌های لایه‌ای و ضدآب اهمیت زیادی دارد. ترکیبی از یک لایه گرم و یک کاپشن سبک ضدباد و ضدباران، انتخابی مناسب برای این فصل است.
لایه پایه: لباس‌های گرم و سبک از جنس پشم یا پلی‌استر بهترین لباس‌هایی هستند که رطوبت بدن را جذب می‌کنند.لایه میانی: پس از آن بهتر است، یک ژاکت پلار نیم‌زیپ یا یک سویشرت نسبتا نازک بپوشید تا گرمای بدنتان حفظ شود.لایه بیرونی: در لایه بعد یک کاپشن بادگیر و ضدآب انتخاب کنید که از شما در برابر باران‌های پاییزی محافظت کنند. فراموش نکنید که این لباس‌ها باید تنفس‌پذیری بالایی داشته باشند. برای شب‌ها که هوا سردتر می‌شود، یک کاپشن ضخیم‌تر هم همراه خود داشته باشید.شلوار: شلوار که انتخاب می‌کنید هم باید بادگیر باشد و هم ضد رطوبت. همچنین در فصل‌ پاییز، شلوار‌های تبدیل‌شونده به شلوارک انتخاب مناسبی هستند.سایر وسایل: ازکلاه، هدبند و دستکش استفاده کنید.عکاس: نامشخص / freshoffthegrid.comکپی لینکلباس مناسب برای کوهنوردی در فصل زمستانزمستان به دلیل سرمای زیاد، باد شدید، بارش برف و یخبندان، یکی از چالش‌برانگیزترین فصل‌ها برای کوهنوردی است. به‌طورکلی لباس‌هایی که برای کوهنوردی در این فصل انتخاب می‌کنید، باید علاوه بر اینکه گرمابخشی خوبی دارند، سبک و قابل تنظیم هم باشند. استفاده از رنگ‌های تیره مانند سرمه‌ای یا مشکی در لباس برای کوهنوردی در این فصل توصیه می‌شود؛ چرا که این رنگ‌ها گرمای بیشتری از نور خورشید جذب می‌کنند و در عین حال در محیط‌های برفی و کم‌نور، به بهتر دیده شدن فرد کمک می‌کنند.
لایه پایه: اولین لباس مناسب کوه که می‌پوشید باید از جنس پشم مرینوس یا پلی‌استر ضخیم باشد تا هم رطوبت سطح بدن جذب شود وهم از کاهش دمای بدن جلوگیری شود.لایه میانی: برای این لایه بهتر است از یک ژاکت یا سویی شرت ضخیم استفاده کنید.لایه عایق: لایه عایق در پوشاک کوهنوردی نقش کلیدی در حفظ دمای بدن در برابر سرما ایفا می‌کند. این لایه عایقی برای لایه‌ گرمایشی است و شامل انواع کاپشن‌های پر سنگین، الیاف و… می‌شود.لایه بیرونی: در نهایت می‌توانید از لباسی از جنس گورتکس یا مشابه آن استفاد..

اسکرول به بالا